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常见问题

为什么很多健身项目都是12个一组？

　　

为什么很多健身项目都是12个一组？

　　

为什么很多健身项目都是12个一组？

　　因为很多健身项目做的都是无氧运动，所以需要做12个休息一两分钟，再继续做，才能达到锻炼的效果

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